BRØNDERSLEV: Onsdag den 6. maj inviterer Folkeuniversitetet Aalborg til foredrag på Nygårdsminde Vingård, hvor naturens betydning for stress, trivsel og mental sundhed er på programmet.
Her vil lektor og ph.d. Søren Andkjær give indblik i, hvordan ophold og bevægelse i naturen kan have en positiv effekt på både krop og sind. Med afsæt i forskning og aktuelle studier sættes der fokus på, hvordan naturen kan bidrage til at reducere stress og øge livskvaliteten.
Foredraget kommer blandt andet ind på naturens indvirkning på stress og angst, hvad forskningen siger om naturens helbredende effekter, samt forskelle mellem motion i naturen og indendørs træning. Derudover berøres naturens rolle i børn og unges trivsel og mulighederne for at integrere naturen mere aktivt i en moderne hverdag.
Arrangementet lægger op til refleksion og giver deltagerne nye perspektiver på, hvordan naturen kan bruges som en aktiv ressource i hverdagen.
Forud for foredraget er der mulighed for en rundvisning på vingården for deltagerne.
