Vi ses i din aftenskole efter påske!
Det er den glade nyhed – der er også masser af aktivitet med din aftenskole efter påske – både dag og aften!
Dyrk din kreativitet, pas på din krop og lad din hjerne få gode vitaminer med kurser og foredrag.
Se det hele hos din aftenskole www.fof-vendsyssel.dk og vær med – både dag og aften!
Put noget kreativt i dit forår!
Det er også kreativt at lave mad! Snup er kort kursus med Karin i Dronninglund og lær at lave mad med sæsonens allerbedste råvarer. Kurset er ikke et vegetarkursus, men frugt og grønt spiller hovedrollerne, hvad enten vi laver en suppe, en fond, en hovedret eller sylter. Omdrejningspunktet er hverdagsmad, og alle kan være med uanset niveau.
Smagsuniverset vil være bredt, og med krydderurter og krydderier trækker vi på inspiration fra hele verden. Det kunne f.eks. være en italiensk pastaret, en dansk frikassé eller en gryderet med inspiration fra Thailand eller Indien. Kom med og brug din kreativitet!
Dyrk noget og spice up your life!
Det er SÅ kreativit at dyrke sine egne krydderurter, som du kan bruge i maden eller i teen! Snup workshop med Heidrun Knorr og oplev at du kan dyrke dine favorit krydderurter, uanset om du har en stor have, en lille altan eller blot en vindueskarm. Det sker hos BlomsterBixen i Dronninglund, så der er den rette stemning og inspiration. Kom med og få et grønt forår og sommer!
Pas på dine KNOGLER!
Ja, vi ved det godt! Bevægelse er godt! Og for dig med knogleskørhed er det ekstra vigtigt at styrke kroppen.
Derfor er der endnu et tilbud med “Bevægelse for Osteoporoseramte” med Marianne i Dronninglund, for de andre tilbud er fyldt op! Osteoporoseforeningen i Vendsyssel støtter med særligt tilskud. Kom med efter påske på et kort forløb – snup din plads nu!
YOGA for MÆND i Dronninglund
Og du må gerne deltage, selv om du ikke liiiiige bor i Dronninglund! Underviser Henriette siger: På holdet arbejder vi med styrke, balance og smidighed. Holdet er for alle, og jeg guider dig trygt igennem alle øvelser. Snup kurset med 5 gange efter påske og få en træningsoplevelse for både det fysiske og mentale helbred!
Glæd dig til højskoledagene i efteråret!
Der er FOF Højskole i Brønderslev, Skagen, Sæby, Frederikshavn, Hjørring og Sæsing. De populære FOF Højskoler byder på foredrag, oplevelser og samvær en gang om ugen. Se efterårsprogram for hver FOF Højskole hos www.fof-vendsyssel.dk og book din plads. Der er allerede udsolgt i Hjørring, og kun 30 pladser tilbage i Sæsing, så vent ikke for længe med at sikre dig din ønskeplads.
